りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

右手首骨折から1ヶ月

2022-06-13 00:59:00 | 骨折

もう1ヶ月が過ぎた。週2回病院でリハビリしてます。


こんなことができるように

箸が持てた

袖に腕が通せる

自転車に乗れる(まだ片手運転)

少しランニング(まだ腫れとシビレあり)

字がかける

簡単な洗い物(手首はまだ動かず)

買い物

右手で握手


手術後すぐ動かす予定だったので「ショボ〜ん」な5月、左手もよく使うのだけど中指が、ヒビがはいっていて痛い

ずっと右手首は熱をもち、夜目が覚める

朝は手首がガチガチでしびれて痛い

親指の付け根が痛い、なんか位置おかしい


1ヶ月以上がすぎはじめて夜まともに寝れるようになった


ここまですごく長かった


毎日若旦那が仕事帰りに買い物してご飯を作ってくれた

感謝しかない


外にもあまり出てなくビール飲んで運動不足だったがまた少し痩せた。


痛みが減ったので少し前向きになれた。

ボチボチ走りはじめたよ(5km位)

キーボードも少し再開

ウフフ


目指すは富士登山競走の富士山てっぺん


ウェイウェイ〜おー‼︎

コメント
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