りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

今日の織田 南蛮連合ワークアウト

2020-10-20 23:58:00 | 今日の織田

グレンやしょうじさんやテリーもきたよ!


もう完全にいつものモード

すんごい人、走っててもカオスだ

無茶する人がいないのが救い


今日は1000×3 800×3 400

4:03-3:58-3:56-3:01-3:01-3:00-87s


800で使い果たした…400全くヤル気なし

ゆりちゃんは今日もキレッキレだった


今日はみかさんのサワードゥブレットをいただいた。明日の朝が楽しみだ。





みかさんありがとうございます。


ゆりちゃん、たけちゃんありがとうね。

また明日。

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丹沢スタンプラリー残りの2つ

2020-10-20 23:40:00 | 丹沢

大山からヤビツ峠


大山もヤビツ峠も寒〜。

ヤビツ峠の売店ではストーブが!

ストーブの前でビール🍺はうまい


大山登山口までバス

ヤビツ峠からも優雅にバス


丹沢スタンプラリーもたまったよ


ヤビツ峠から大山に向かうときスズメバチの巣があったからトレランする人は気をつけて


写ってないけど大量のキイロスズメバチがいたよ。ひとつひとつが大きかった!


帰ったらお取り寄せしている野菜と買ってきたアジをなんとノリノリがさばいてお刺身に。んまい!







今度は丹沢ホームいくぞー!

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