今日の織田

今日織田フィールドにいくと閉まっていた。なんだ昨日府中では駅伝があったというのに軟弱な。代々木公園に行ったらみんなに会えた(^^)

しかし、今全く走りに自信がなく、ジョギングで心を整える？ことにした。サボり仲間はおらず。(ランニング)愛を東京マラソンで取り戻さねば・・・

パドレグ氏に会ったので声をかけると、
「お前は何をしているんだ！」
と久しぶりに怒られる。ちょっと嬉しい。先週妙にやさしくってなんだか・・・ね。

もくもくとジョギング。大体Aグループのインターバル+レストと同じ位。でもみんなの走りをみてると自然とペースがあがる。

Bグループの1000mラスト１本だけ、、調子が良さそうなT.Mikaさんについてこうと思い参加。Mikaさんはいなかった。しょうじさんがグループを引っ張っていたのでしばらくしょうじさんにつき
あとは１人旅。ぶっちぎりでゴール(*´д｀*)と思ったが、タイムを見たら1km4：00ジャスト。
病院行こうかな・・・＿|￣|○ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

先週銭湯の体重計乗ったら+4kgだった。昨日は-2kgだった。あと2kg。東京マラソンまでにクリス氏のように「何もしないダイエット」頑張るぞ～

T.Mikaさんに聞いたのだけど、しゃくやくかんぞうとうが足の攣りに効果があるらしいよ
みんなに教えなきゃ♪

ツムラ　芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/023/index_50.shtml

今日は7km+1km