雨のジムな日

最近、お天気が不安定だ。雨なので、ジムにいく。
トレッドミルもちょっと飽きてきてきょろきょろしていたらエアロビクスのレッスンがあったので逃避！
相変わらず、エアロビクスって右なのか左なのか迷う。迷っているのは私だけではないので、ぶつかったり足踏まれたりした。考えてみたら、エアロビクスやるの5年ぶり位？（年取ると・・・○年ぶりという言葉がよく出ていや~ね）グレープバインとか懐かしい。ダウンアップは山行った時の筋肉痛があって、太もも前が、い・痛い

その後、結局トレッドミルで走る。。最近、プロ野球中継をみながらトレッドミルで走るのがちょっとしたMyブーム。日ハムvs巨人戦。日ハム側は新庄しかテレビに映っていない。新庄１人で野球やっているわけじゃないんだからさ。ベンチの新庄映さないで、バッターボックス映してあげなよ。って感じ。でも、かっこいいからOKです。ホームラン打った時のあの白い歯！やっぱ、王子だよね。ものまねする神無月さんみたいに、新庄本人も頬にシャドー？が入っているね。まさか特殊メイクじゃないよね？

私のお友達のM田さんが、体脂肪が20％切ったとメールをいただいたので私もちょっくら体重計のったら結構太っていたこの体重じゃあ、軽く体脂肪20％以上いってるんじゃあ~りませんか？

気持ちも身体もたるんでいる証拠か？（汗；；；

今日のRUN
8ｋ　トレッドミル　1h
10k トレッドミル　1ｈ（5/24）

今月のRUN
153ｋ