黒豆グッズ

黒豆煮汁を作ってみようと思いたった。
さっそくスーパーで黒豆を購入。その他、前から気になっていた黒豆ココアとゼロカロリーの甘味料を買った。黒豆ココアはまあまあでした。

次回検診まで19日!(3Dエコーまで13日)
朝食:コーヒー、カスピ海ヨーグルト+いちご、クラッカー、うなぎパイ　　300kcal
昼食:カレー、肉まん　600kcal
夕食:焼きうどん、ささかま、ハム　650kcal
間食:ザ・カルシウム、黒豆ココア　100kcal
外出:ウォーキング少々(強風のため途中でやめ)+お買い物　合計　1650kcal