黒豆煮汁を作ってみようと思いたった。
さっそくスーパーで黒豆を購入。その他、前から気になっていた黒豆ココアとゼロカロリーの甘味料を買った。黒豆ココアはまあまあでした。
次回検診まで19日!(3Dエコーまで13日)
朝食:コーヒー、カスピ海ヨーグルト+いちご、クラッカー、うなぎパイ 300kcal
昼食:カレー、肉まん 600kcal
夕食:焼きうどん、ささかま、ハム 650kcal
間食:ザ・カルシウム、黒豆ココア 100kcal
外出:ウォーキング少々(強風のため途中でやめ)+お買い物 合計 1650kcal
さっそくスーパーで黒豆を購入。その他、前から気になっていた黒豆ココアとゼロカロリーの甘味料を買った。黒豆ココアはまあまあでした。
次回検診まで19日!(3Dエコーまで13日)
朝食:コーヒー、カスピ海ヨーグルト+いちご、クラッカー、うなぎパイ 300kcal
昼食:カレー、肉まん 600kcal
夕食:焼きうどん、ささかま、ハム 650kcal
間食:ザ・カルシウム、黒豆ココア 100kcal
外出:ウォーキング少々(強風のため途中でやめ)+お買い物 合計 1650kcal
ただのココア味じゃないのか！？
今度飲ませて♪