今日も結構寒かったなあ。
次回検診まで8日!(3Dエコーまで2日)
朝食:コーヒー、カスピ海ヨーグルト+キウィ 150cal
昼食:ペペロンチーノ 500kcal
夕食:天丼 700kcal
間食:唐揚げ棒 400kcal
外出:お買い物 合計 1750kca
次回検診まで8日!(3Dエコーまで2日)
朝食:コーヒー、カスピ海ヨーグルト+キウィ 150cal
昼食:ペペロンチーノ 500kcal
夕食:天丼 700kcal
間食:唐揚げ棒 400kcal
外出:お買い物 合計 1750kca