本日のお弁当

今日のまゆまゆのお弁当。いつも同じようなものになっちゃうんだけと、それでもお弁当がいいのだそうだ。

妊婦ダイエットを始めて約２週間。体重増減は-0.5～+-0キロというところ。効果が出てるのかどうなのか。出てると思おう。

今日の夢::カレー大会に出る。去年よりかなり成長したと自他共に認められる。
　夢占い::金銭的な管理、健康管理を今まで以上にしっかりと!

次回検診まで12日!(3Dエコーまで6日)
朝食:コーヒー、カスピ海ヨーグルト+キウィ、オールブラン　　220kcal
昼食:卵サンド、ドーナツ　760kcal
夕食:シンプルボテトグラタン(レシビ)、大根とツナのサラダ 390kcal
間食:ザ・カルシウム、キウィ　100kcal
外出:お買い物　　　合計　1470kcal