今日から妊娠８ヶ月!

今日から妊娠8ヶ月(28週)となりました。やっとこさここまで来たなあ。あと３ヶ月足らずでベビーが生まれます☆彡
今日は様子を見ながらウォーキングを試みた。少し歩くとお腹が張るような感じがしたので、ショートコースにして超ゆっくり歩いた。前みたいにもうガンガン歩けないのかなあ?

次回検診まで14日!(3Dエコーまで8日)
朝食:コーヒー、オールブラン、小豆ポッキー　　320kcal
昼食:キャベツとネギのお好み焼き　450kcal
夕食:たらと豆腐と白菜と大根と糸コンと椎茸とエノキの水炊き、ガリガリ君　270kcal
間食:ザ・カルシウム、黒豆ケーキ、蒟蒻ゼリー　230kcal
外出:ウォーキングショートコース　　　合計　1270kcal