おおみそかです。実感がイマイチありません
。でもデトックスプログラムが明日で終了ということで、身体の変化は歴然としています。回復食が始まり、カラダがだるい！食べるってこんなに疲労感を与えるのですね。
kaiちゃんはシェイクの段階でも色々な味のバリエーションに気を使ってくれましたが、回復食でもこんなやさしく愛情あふれる蒸し野菜を出してくれます。
ゲストのみなさまのこの幸せそうな顔をご覧あれ！基本的にまずは全て100回以上噛んで食べます。
プログラムではワークショップが色々と満載。フラワーエッセンス、オーラソーマ、鍼灸、などと初めての方も既に知っている方もそれぞれの希望でデトックス中に身体のみならず心からもデトックスしてゆきます。
自分と向き合いながらカラダの声を聞こえるようになり、こんな少量のお食事でもお腹が一杯になって一年を振り返りながら静粛なまま噛んで食べる食事。日常とは切り離された贅沢な静寂。
せっかくブラウンズフィールドにいるのですから、スタッフがやっている作業などを一緒に体験もできます。米選という作業をポカポカの光の下で行えば、普段食べている食材についても、お米についても新たに気持ちを向けることができるのでは？
今夜はデコさんと回復食クッキング。自分たちが食べたい味、素材を選びちょっと豪華な大晦日のプレート。それでも味は全て薄味、油もなく、粉もなく、玄米クリームでたっぷりとエネルギーを。
男性参加者のＳさんも大根おろしをがんばってくれてます。
今朝は4時起きで、近くのお寺に座禅をしに行きましたがとてもいいお話しが聞けました。
“正月とは、正しい月である。正しいという漢字から一本引くと、止まるという字ですねつまり正しくということは一度立ち止まってみるということなのです。"
一週間のデトックスプログラムは正しく食べるということを、初めて教えてくれたような気がします。静かに噛んで食材をありがたくということだけでなく、かけがえのない自らの身体に一度立ち止まってその内なる声を聴く。たったそれだけのことがどれだけ今の世の中難しくなってしまったか・・・。一年をこのようにして締めくくり、明日新年でデトックスを明けて心身ともに新たに迎えられることに大きな感謝です。
ブラウンズフィールドのみんな、そして一緒にこの一週間食べずにがんばったゲストのみなさまに心から感謝です。ありがとう。食べる、それは“人"を“良"くすると書く日本語の文化にもういちど立ち返りましょう！
。でもデトックスプログラムが明日で終了ということで、身体の変化は歴然としています。回復食が始まり、カラダがだるい！食べるってこんなに疲労感を与えるのですね。kaiちゃんはシェイクの段階でも色々な味のバリエーションに気を使ってくれましたが、回復食でもこんなやさしく愛情あふれる蒸し野菜を出してくれます。
ゲストのみなさまのこの幸せそうな顔をご覧あれ！基本的にまずは全て100回以上噛んで食べます。
プログラムではワークショップが色々と満載。フラワーエッセンス、オーラソーマ、鍼灸、などと初めての方も既に知っている方もそれぞれの希望でデトックス中に身体のみならず心からもデトックスしてゆきます。
自分と向き合いながらカラダの声を聞こえるようになり、こんな少量のお食事でもお腹が一杯になって一年を振り返りながら静粛なまま噛んで食べる食事。日常とは切り離された贅沢な静寂。
せっかくブラウンズフィールドにいるのですから、スタッフがやっている作業などを一緒に体験もできます。米選という作業をポカポカの光の下で行えば、普段食べている食材についても、お米についても新たに気持ちを向けることができるのでは？
今夜はデコさんと回復食クッキング。自分たちが食べたい味、素材を選びちょっと豪華な大晦日のプレート。それでも味は全て薄味、油もなく、粉もなく、玄米クリームでたっぷりとエネルギーを。
男性参加者のＳさんも大根おろしをがんばってくれてます。
今朝は4時起きで、近くのお寺に座禅をしに行きましたがとてもいいお話しが聞けました。
“正月とは、正しい月である。正しいという漢字から一本引くと、止まるという字ですねつまり正しくということは一度立ち止まってみるということなのです。"
一週間のデトックスプログラムは正しく食べるということを、初めて教えてくれたような気がします。静かに噛んで食材をありがたくということだけでなく、かけがえのない自らの身体に一度立ち止まってその内なる声を聴く。たったそれだけのことがどれだけ今の世の中難しくなってしまったか・・・。一年をこのようにして締めくくり、明日新年でデトックスを明けて心身ともに新たに迎えられることに大きな感謝です。
ブラウンズフィールドのみんな、そして一緒にこの一週間食べずにがんばったゲストのみなさまに心から感謝です。ありがとう。食べる、それは“人"を“良"くすると書く日本語の文化にもういちど立ち返りましょう！
おはようございます！iinaです
