稽古開始。なう。

稽古初日でした！
今回演出をします北方です。
何をやるかは上演許可の関係でまだ発表できませんが、リツゲイは夏の暑さにも負けず、再稼働いたします。


キャストは総勢１２名です。
わお。

今日は
ランニングと筋トレ、基礎練と読み合わせをしました

今回私の方針のひとつ、「なぜ○○をするのか」ということを演出としてはっきりさせようということで
たくさん喋りました
にしても私の手の動きは激しすぎる
喋るときずっと動いてましたねｗ

ランニングする前に、
ランニングの仕組みとか効果とか負荷のかからない走り方とかを説明したんですが、
酸素を取り込んで～って言いながら手がぐるぐるしてました

今日のランニングの目的は
自分の体力を知る
ということでした。
どうだったでしょうか。
わたしは体力の低下を痛感しました・・・
年やからかな・・・

そのあとの筋トレもより効果的なやり方を、先輩の仲介も受けつつやりました
筋トレ！私筋力なさすぎ！情けない！
稽古終盤には悲鳴あげずにできると良いです

基礎練では
「正しい発声とはなにか」と
考えてもらいました
これは鴻上先生の本を参考にしています
私もこの本を読むまで考えたことなかったんですが。
この１週間くらいは自分の声を知ることを目標にしようと思っています。
みなさんの「正しい発声」ってなんだと思いますか？
正解はないです。要は発声できない！やばい！ではなく、何ができないのか、自分が納得する「正しい発声」をどうすればできるようになるのかそれを考えることが大事。
鴻上先生の受け売りばっかりなんですが・・・めちゃめちゃ共感したので稽古場で伝えていこうかと思います。
初演出なので試行錯誤です
S音レッスンとかやりました

読み合わせしました
今日は時間はかったり、
役者陣に自分の役や役とかかわるひとたちへの思いとか考えてもらうのが目的でした


はい
そんな感じです
なんだか文章めちゃくちゃですみませんです


なんだか口下手なやつですが最大限動きますんでよろしくおねがいします！