一人でワンコインフィットネスに行く時はチャリンコで山を迂回して行く。
でも寒い
連れを誘って山を越えて歩いて行った。
連れは向かいの図書館で過ごす。
日曜日なのでワンコインで2回20分できた。
今日まで1回で12000歩(1時間)の消費カロリーとは知らなかった(人の話を聞いていないオババ)
その後買い物をして家まで歩く事に、
買い物袋は重いし
疲れてヨレヨレになって帰ってきた。
どうして今日はこんなに疲れるのかなあ。と考えたら
フィットネスの性だ。消費カロリーの事を知らなかったらこんなに疲れなかったかも?
フィットネスを入れると理論的には4時間歩いた事に。 ビックリ!
その為食事が大盛になってしまった。