このところ、良い波が続いています。
波乗りを１週間やらないと直ぐにお腹が出てきます。
僕の場合、板の上に立つ時間よりもパドリングで波を追いかける時間の方が長いのである意味、有酸素運動が出来ています(o^^o)６０歳になっても余裕で動ける体力、身体を維持したいと思います。
鵠沼ライブカメラ
最近は、サーフィン５回、ベンチプレス１回の割合。
やばし。。。
自分の持っているサーフボードの中で最も高価な板です。
この板だけは壊れると嫌なので、乗らずにGYMの壁に飾って置こうかな。
練習会の後は、ゴリさんが久しぶりに来訪！
１人だけ首の太さ、僧帽筋の厚みが違いますね（笑）
何処に居るか分かりますか？
練習後、昔ゴリさんとよく一緒に行った焼き鳥屋さんに行きました。
ここのお店は女将さんが一人でやっています。
しかもなんと年中無休！！
どの料理を食べてもマジでうまいです！
最高でした！！昔話をしているうちに、あっという間に時間が経過しました。
2009 ジャパンオープンボディビル選手権大会 男子 ポーズダウン
ゴリさん！全日本大会頑張ってくださいね！
試合が終わったらまたうまい酒飲みに行きましょう！！
ウホッ！ パワエリ
今日は久しぶりの練習会。
自分はハワイから帰国して初めての練習です。
ベンチプレスに対する情熱は、僕よりも皆さんの方が熱いです。
毎回練習の度に、湘南ベンチプレッサーの皆さんからパワーをもらっています。
自分もクラシックに出てみようという気持ちになりました。
しかし右腕の痺れから、今度は右肩に痛みが出てしまいました。
神奈川県大会では標準記録だけが目標だったのに、いざ試合に出るとなるともう少し高重量を上げたいと言う欲が出てしまい結果、無理してしまったのかも知れません。
完治まで、時間が掛りそうな予感！！無理せず軽めで練習して行くことにします。
