ビネット

今日は年休。昨日も年休でしたが午後から会社に出ました。

東京マラソン対策は
　3/11（火）　60分走。久々に屋外を実際に走りました。
　　　キロ6分半～7分ぐらいのペースだったと思います。
　3/12（水）　トレッドミル　60分－10km
　　　ペースは時速10キロ＝キロ6分
　　　今までは大股のストライド気味だったんですが、
　　　今回から歩幅を縮め、ピッチ気味でやりました。
　　　傾斜は１％
　　　
　60分程度でけっこうしんどい。若干の余力はありますが、
　42.195・・・　うーん、道のりは険しい・・・

で、本業、
WESPEのビネットようやく完成です。
土台が突貫なんで、結構粗いですわ。
紙粘土とスタイロフォームの接着をよくしようと、
接着剤を使ったんですが、スタイロフォームが溶け出して
しまい、あちこちに大穴が空いてしまうハプニング（迂闊・・・）
余分に粘土使ってしまいましたわ。