ＧＹＭ ＳＴＹＬＥ

本日・・・

２１時退社
２２時コスパ・イン
　　　トレッドミル３０分　４ｋｍ＋腹筋、ダンベル、ストレッチ
　　　風呂＆サウナ
２３時半帰宅
　　　夕食、ウェアの洗濯、キッチン片付け
２４時睡

うーん、やってみれば出来るもんや。
異動を想定したジムスタイルやなぁ。。。
Runに比重置くことになるんやろねぇ。