お砂糖は入れませ～ん

今日のおやつは・・　小岩井 生乳100％ヨーグルト（200g）

午前中とお昼過ぎに のど飴×各１個


ヨーグルトのパッケージに　砂糖は添付していません　って書いてあるけど

今でも、お砂糖付いてくるヨーグルトって売ってるの？

最近、自宅でヨーグルトメーカーでケフィア作ってるから

市販のヨーグルトは、あまり買わないんだけど、以前もっと大きいのを

買っていた時、付いてくるお砂糖捨てるのは気が引けるので、

お砂糖付いていないのを選ぶようにしていたなぁ。。。




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お昼アイスで、おやつにヨーグルト、取り敢えず空腹感はないんですけど、

もしかしたら私、憧れの少食女子になれるでしょうか？

う～ん・・　喉の痛みが少しずつ良くなっているから

やっぱり週末は過食に走るような気がするなぁ