まだちょっと調子のってます、、、

【今朝の測定値】

　体重 ： 83.2kg　（前回 ： 83.6kg）

　体脂肪率 ： 37.8％　（前回：38.9％）


ひっかかる問題があったのが解決して、まだちょっと調子に乗ってて昨日も甘いもの多く食べちゃいました。

でも、食べたのが『おやつの時間』だったから、夕食はしっかり食べたので今朝のおトイレタイムは『超』は付かないけど、スッキリ～でした。

先月の健康診断の結果の添え書きに『炭水化物を減らしましょう』って書いてあったんだけど、私、炭水化物である主食をしっかり摂るようになって、少しずつ体重が落ちてきているんですがぁ～！？

これからも『炭水化物』しっかり摂らせていただきます