あ～、ダメだ、、、 (-_-)zzz

お味噌汁（あさり）

玄米＆雑穀ごはん（ごま塩）

ミニトマト、ブロッコリー、きんぴら、

ニラ玉、ラムソテー



今日こそは昼休み散歩へ行こうと思っていたのに

連休疲れなのか、昨日の忙しさ疲れなのか

外へ出る気になれず、お昼寝してしまいました～　(-_-)zzz

只今、目を覚ますべくコーヒー（勿論無糖ブラック）を

飲みながらの更新中です　

こんなんじゃダメだなぁ、、、　



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