昨日、帰宅してから・・

　週末、体調良くなかったから何も作らなかったので　作り置き　が何もない状態の冷蔵庫。
昨日は、もう元気なったと思って過ごしていたけど、やっぱり軽～い　めまい　というか　立ち眩みが数回。。。
少し遠まわり帰宅　はやめて、早々に帰宅して、週末お散歩にも行ってあげなかったからショートヴァージョンの
お散歩に行ってあげようと思ったのに、家に着いたら　雨が、、、　

お散歩も行けなくなって、少し時間に余裕が出来たので　作り置き　でも・・　と思ったけど、
週末の買い物は、作る気力がなかったから　すぐに食べられるものしか買ってないのよね～
野菜室と冷凍室を覗き込み　常備菜　を少々。。。




『レッドマリネ』　ラぺ　と言うより　マリネ　の方が合っているようなので　
　（　人参　　赤パプリカ　　３種のレーズン　　ドレッシングビネガー　）

『蒸し野菜』
　（　いんげん　　オクラ　）

『大根の葉炒め』
　（　有機大根の葉　　油揚げ　　すりごま　　ごま油　）

『大根の皮とツナのマヨぽん炒め』
　（　大根の皮　　オイル塩分無添加ツナ　　マヨネーズ　　ゆずぽん酢　）


大根の皮は、前回作った以降に大根おろしをした時の皮を冷凍しておいたもので
大根の葉は、新たに買った大根に立派な葉っぱが付いていたの　




『小麦ファイバー蒸しパン（さつまいも）』
いんげん　と　オクラ　を蒸した後、さつまいも　も蒸したので、その一部を裏漉しして
小麦ファイバー蒸しパン　に入れてみました。
これは、わんころりんずとのスイーツタイム用にしようと思うので、甘味は　きび砂糖　にしました。

ラカントSは、私の中では安全な甘味料なのですが、同じく私が安全だと思っている　キシリトール　は
わんちゃんたちには良くないというデータがあるんですって。
でもね、私が自分で初めて わんちゃんを迎えた頃は、うちでは使っていなかったけど、
わんちゃん用の歯磨きガムにキシリトール入っていたのよ。
人体にも犬体にも影響があるか？　ないか？　っていうのは、何年も経ってからじゃないと
わからないことも多いものね。

昨夜、粗熱が取れてから味見したかったけど、ぐっと我慢。。。


　

☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆


最後まで読んでくださって ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。



にほんブログ村



健康ダイエットランキング　


☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆