膝上のスカートが穿けるまで

＊＊＊　小さな　“　ｍｙＧＡＲＤＥＮ　”　の様子　や　愛犬も登場。　ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、　＊＊＊

ほっけ

2014年05月18日 14時53分29秒 | 昼食
食前・・　グループフルーツ

お味噌汁（長ねぎ、玉子）

玄米＆雑穀

炒めもの（いんげん、しらたき、豚肉）　　じゃがいも甘辛煮

ほっけ焼き　　ブロッコリー　　レンコン炒め


肉厚でジューシーな大きなほっけの半身、すごーく美味しくてペロっといただきました～。





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