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膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

12月20日(木)もぐもぐリスト

2012年12月21日 09時09分58秒 | ダイエッターの日常
 朝 

ミネラルウォーター

パイナップル×50gくらい

朝サプリ



 午前中 

ミネラルウォーター

みかん×2個



 ランチ 





 午後 

ミネラルウォーター

ブラックコーヒー×1杯

りんごジュース×1本(195g)

越のふきよせ(あられ小袋)×1袋



 夜 

ビーフィットリデュース×1杯

我が家のダイエットティー



チキンソテー(トマトソース)、レタス、大根サラダ

玉子焼き(たらこ入り)、玄米&雑穀、レンコン炒め

大根と油揚げのお味噌汁


ミネラルウォーター

酒粕酵素入り豆乳ケフィア

夜サプリ



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日曜日に買って来たチョコレート、棚の上に置いておいたのを

お料理当番が見つけて何個か食べたらしい・・・

「あのチョコウマいな。。。」って言って、

チョコレート専用の別腹を持っている私のチョコレート心  を誘惑するけど

平日はチョコレートの包を見て味を想像して ガマン・ガマン 

3連休に い~っぱい食べるぞ~ぉ 


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