まぐろのバターポン酢焼き弁当

スープ(玉子・じゃがいも・玉ねぎ)　　玄米＆雑穀(梅干し)

まぐろのバターポン酢焼き・・　正しくはバター味ぽん焼きですね～　

痛めもの(ほうれん草・エリンギ・ベーコン)



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まだ、がらがら声ですが喉の痛みはなくなりました。

それと咳がちょっと出るかなぁ、、、

気分的には、まあまあ元気。

そして、食欲モリモリです、、、