（ 歩 数 ） 
（消費カロリー）５月２１日（月）
71.0㎏ 
5,916歩 1,938kcal 
いくつか用事を済ませようと思って休みを取ったけど、メインの一つしかできなかった、、、 
５月２２日（火）
71.8㎏ 12,905歩 2,372kcal 
う～ん・・ なんか調子良くないんだなぁ。。５月２３日（水）
71.0㎏ 
12,755歩 2294kcal 
身体が重い （ それは分かってる 
） 体調悪いよ ５月２４日（木）
69.8㎏ 11,894歩 2,352kcal 
１日で 
1.2kg ってどういうこと～ぉ 
５月２５日（金）
69.5㎏ 14,147歩 2,364kcal 
仕事が忙しすぎな１日、、、 また具合悪くなるよ ５月２６日（土）
68.7㎏ 3,319歩 2,355kcal 
パンを たらふく 食べました 
５月２７日（日）
69.0㎏ 11,144歩 2,355kcal 
ダブルレッスン 疲れたけど気分はいいよ～ 
５月２８日（月）
69.9㎏ 12,711歩 2,420kcal 
前夜 夕食後 疲れて寝落ちした、、、 ５月２９日（火）
70.7㎏ 13,278歩 2,330kcal 
土曜日のパンか、、、５月３０日（水）
70.3㎏ 13,760歩 2,458kcal 
心配事あり。。。 気分も 体調も パッとせんなぁ ５月３１日（木）
70.1㎏ 14,605歩 2,300kcal 
あら～、、、 ５月最終日よ～ 果たして 私は本当に 五月病 だったのでしょうか？？
体調が思わしくないと 気分も滅入る
気分が下降気味だと 体調も良くない
４月、 ５月 と 体重増加
まぁ 停滞期が２～３ヶ月 それ以上続くってことも良くあることなので （ ・・えっ？ ない？？ ）
落ち込んではいない。
体重は増えてるけど、 春から始めた エクササイズ のお蔭で春先に ピツパツ だった服が
スルッと着られるようになったので 落ち込んでいないというより ニマっとしてます
でも、 体重より 見た目重視よね
と言える体重ではないので６月と言えば、 暦の上では
夏 
そして、 夏と言えば
ダイエット ですよ 
（ １年中そう言ってるけど、、 
）初心に帰って頑張ってみようかと思っております
（ 
ホントか？？ ）☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
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