１日の目標 ◎ 12,000 歩 （ 〇 10,000 歩 △ 8,000 歩 ） 
１２月１５日(月) 〇 11,180 歩
１２月１６日(火) ☓ 6,641 歩
１２月１７日(水) ◎ 12,882 歩
１２月１８日(木) ◎ 16,629 歩
１２月１９日(金) ◎ 14,968 歩
１２月２０日(土) ◎ 12,477 歩
１２月２１日(日) ☓ 7,536 歩
先週 （ 12/15 ～ 12/21 ） １週間の合計歩数 82,313 歩 先週は、お料理当番の状態が想像よりずっと悪いことがわかり
こんなに落ち込んだことがないほど落ち込みました。
でも、諦めずに負けずに頑張らないと！！
毎日負けずに頑張れるように
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・・ 追記 ・・
今年の更新は、今週末からお休みに入るので これが最後になります。
年明けに２週間分の歩数をＵＰしようと思いますが、
どのくらい歩けるかなぁ？？
歩数が少なくったっていいから、来年も気持ち的に元気で
このブログを続けられるといいなぁ。。。 そう思っています。
いやいや！ 絶対そうしなくっちゃね
