あれ～～？？壊れたかな？？～

数年前にひと月で５～６キロも体重が落ちてしまい、
嬉しいような怖いようなそんな時がありました。

今年になって
微妙に体重が増えていたのですが・・

春からみると確実に２キロ近く太りました

そういえばこのところ動悸はほとんど治まっているし・・

自分では食事は昨年とそんなに変わらない気がしてるけどきっと食べ過ぎてるんですね

はあ～～

今朝も体重計の数字を見て・・

「あれ？？壊れちゃったかな？？」と思ってしまいました。

明日からレコーディングダイエットしようかな？？

この食事はコレステロールと塩分が多すぎますね・・反省