家庭菜園の🍅トマトで
アマトリチャーナとサラダ🥗
今夜は
秋鮭塩麹
キャベツの酢の物
蓮根とこんにゃく炒め煮
蓮根とこんにゃく炒め煮
琴似の『きのとや』さんで
ケーキセット
今日
お友達が旅行のお土産を✈️
届けに来てくれて
いろいろ頂いたのですが
お話しをしていたら
私に
『随分太ったね』と〜
え〜
体重は増えて無いのですが
やはり
運動不足⁉️
加齢⁉️
ショック😨〜
割と今年は
体調も落ち着いてる
毎日コンスタントに
食事してるし
おやつも食べてるし〜
明日からダイエットしよう〜
と言いながら
秋鮭シーズンになって
少しづつ店頭に
並びだしましたが
まだまだ価格は
高いなぁ〜
気になって仕方無い〜
そろそろ
秋鮭買いに浜に行きたいなぁ
やっぱりダイエット出来そうに無いなぁ〜
秋は美味しい物が
多すぎる〜
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トータル
体重が変わらないのに不思議ですね。その時着ている洋服でもずいぶん違って見えるので
、気にしなくて良いと思いますよ。美味しい物を食べて、適度に動いて、少し運動ですね。私も頑張ります！今日のお料理も美味しそうです！なおとも
こんばんは♪
優しいお言葉ありがとうございます。
私、食べるの大好きで
すぐに太る体質なので
気をつけてるつもりですが
やはり
運動不足は否めないので
お友達の言葉を肝に命じようと
思います♪
なおともさんはいつも
運動もされていろいろ活動されている様子。本当に尊敬です。
見習わないと〜
コメントありがとうございました♪