どなたでも簡単にできる瞑想法があります。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



どなたでも簡単にできる　「BHP瞑想」・「天門瞑想」という



集中しやすい瞑想法があります。



「天門瞑想」をすると、今まで感じにくかった　気が　両手に、両腕に感じられるようになったとの体験談も・・・。



「BHP瞑想」・「天門瞑想」のどちらの瞑想も終わった後は、とても気持ちが穏やかに、頭がスッキリとしてきます。
　


イルチブレインヨガでは、瞑想に入るためのリラックス法、呼吸法も充実しています。



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６月ダイエットエクササイズ＆ダンス体験会

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



ダイエットエクササイズ＆ダンス体験会を実施いたします。



体験会の日時は、


6日(木)10時～、

16日(日)10：30～

26日(水)10時～、18時～


体験費は２０００円税込で「ふりふりダイエット」本もプレゼント付きです。



６月は入会特典入会金半額となります！


この機会にいかがでしょうか？