へそヒーリングでリンパを流してみよう！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



血管とリンパ管、名前は知っていますね。



特にリンパって？？？


リンパは血しょうの一部がりンパ管に回収されるとリンパ液になるそうです。


リンパについてお知りになりたい方は参考までhttp://bihada-mania.jp/blog/16289へどうぞ。



リンパの流れが悪くなると肩こりやむくみの原因になるようです。




・・・へそヒーリングをするバーでリンパの流れを良くする方法があるのです。



最近、横須賀スタジオでもへそヒーリングバーを使うと肩こりが緩和されたと話す方が多いのですが、



リンパの流れをよくするようにトレーニング指導しています。



わかればわかるほど、納得のへそヒーリングバー活用法。



http://hesohealing.com/category/picture/



上記のアドレスで映像が見られます。



その他、アメリカの医師によるへそヒーリング体験談なども映像であがっていますので、ぜひご覧ください。


興味深いですよ。

へそ健康講座＆オーラ撮影体験会をカフェでします。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


浦賀のクールクランカフェにて１１月９日（水）１０時３０分～１１時３０分までへそ健康講座＆オーラ撮影体験　参加費１０００円税込


１１時３０分～１５時までオーラ撮影体験１回５００円税込で行います。


https://www.facebook.com/events/1669909609989075/



へそ健康講座では、PPTを見ながら、おへそがなぜ大事なのか、などから説明をしていきます。


オーラ撮影は希望する方のみですが、おへそを自己ヒーリングした前後のオーラの変化をみていただきます。



どの方も良く変わります。



自己ヒーリングのやり方もご指導いたします。


当日のご予約でも大丈夫です。


当日はクールクランカフェ　046-845-9106　までお電話ください。


お会いできることを楽しみにしております。

姿勢が良くなる秘訣をお伝えします！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。




姿勢が良くなると健康的だと感じている方は多いと思います。



でもどうしたらいい姿勢を保つことができるのか、自分の姿勢は本当にこれでいいのか、と思っていらっしゃる方は少なくないと感じます。



姿勢を良く見せるために胸を張る方がいらっしゃいますが、実は胸を張ることで腰に負担がかかりやすくなります。



胸を張り続けた結果、腰痛を起こした方がいました。






では、どこに力を入れたらいいのかというと・・・・・








横須賀スタジオの会員さんで、３年以上通っている方がいます。



体が固く、前屈は足のつま先に手が届くなんて程遠い状態で始めました。



なぜ、体がそんなに固いのか、



下腹、股関節が固かったからです。


続けていくうちに前屈で足のつま先に手が届くようになりました。


ふとした時に、その会員さんのある部分にトレーナーが手を載せてみると、とても筋肉が薄い感じがしました。



あまりに薄い感じがしたので、その部分を鍛えるための宿題を出すことになりました。



生活の中で５分ほど、楽にできるようなことから始めました。



１年ほど過ぎて、その部分がしっかりしてきました。



すると姿勢まできれいになりました。



体が無理なく支えられるようになってきたからです。





そうです、そのある部分が鍛えられたことが姿勢を良くする秘訣だったのです。



そのある部分とは・・・・・






脇腹です。




もっと詳しくお知りになりたい方は、どうぞ、横須賀スタジオへ・・・



ブレイントレーナー１級　また、作業療法士　サカイスミコ　がお伝えします。

４と８の付く日は…ヨガの日キャンペーン

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



11月は４と８の付く日　ヨガの日キャンペーンとして



体験1回５００円税込です。



４日（金）　８日（火）　１８日（金）　２４日（木）です。



月曜日は定休日ですが、ご都合が合えば、簡単なブレイン体操の体験など可能ですので、ご連絡ください。



それではご連絡、お待ちしております。




☎　０４６－８２５－６０５０　まで