自然の力はすごいです

こんばんわ

今日歩いていて、気がつきました。

桜が、満開できれいだなと、思って上ばかり見ていて、足元も見たらつくしが出ていて、こどものころを思い出しなつかしくなりました。

気候が、あたたかくなれば、草花は、芽を出し、人に踏まれても何も言わない、人は、感情があり、楽しかったり、苦しかったりしますね。

そんなとき、スタジオでは、頭（脳）をリラックスする、トレーニングがあります。

どんなことか気になる方はスタジオに、して体験して、みませんか

０４６－８２５－６０５０

お電話おまちしています。

不安な心をしゃきっと

こんにちわ

インストラクターKです。

今日は、地震2回ありましたね。

通勤途中に駅のホームアナウンスを聞いてビックリ、不安になりもっていたウォークマンでFMラジオを聞きました。


こんなとき、私はおしりに力を入れると、心がしゃきっとします。

普段から心がけているかたもいると思いますが、今までやっていなかった人、一度やってみませんか？。

心と体は繋がっています。

体が弱くなると、心も不安になりやすいですよ。


心が弱くなると、体も崩れやすいですよ。


もしかして　最近気になる方　スタジオにお電話ください。


　０４６－８２５－６０５０　　横須賀スタジオ

おまちしています。

スッキリとした汗をかいてみませんか？

こんにちは

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです。

たくさん汗をかくトレーニングをしたら、「冬は汗をかけなかったけど、春になったからか、こんなに汗が出るのでしょうか。スッキリしました。」と話していた方がいました。

汗のかき方で季節を感じることもあるんですね。

これから、汗をかく季節です。

スッキリとした汗をかいてみませんか？

トレーニングの汗はさらっとしています。

横須賀スタジオにてお待ちしています。


横須賀スタジオのホームページアドレスは
http://www.ac.auone-net.jp/~ibyoga-y/
です。

それではまた。

桜が咲き始めました

こんにちわ　インストラクターｋです。

桜が咲く中、昨日は、娘の専門学校の入学式でした。

子どもたちは、新学期、新学年と成長しています。


親の私たちも、何か始めませんか？



イルチブレインヨガの創始者　李承憲（イスンホン）氏のことばを何か始めたいと思っていらっしゃるあなたに送ります。

「希望と夢があれば、恐れは力を失います。恐れに力を与えないでください。」


起こったことに縛られていると、夢や希望もだんだんと消えてしまいますが、

夢や希望をいつも意識して生きていれば、どんな恐ろしさも逆に消えていきます。


ヒントになることを李承憲氏が伝えてくれています。

「希望がある人だけが未来の主人になることができます」


未来を充実したものにするためにも、夢や希望をいつも強く感じながら

生きて行くことが大切だということですね。


これを読んでくださるあなたにお会いしたいです。

横須賀スタジオにて、お待ちしています。

イルチブレインヨガってすごいです

こんにちは、イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです。

お久しぶりです。

イルチブレインヨガのトレーニングを初めて、7年目となりました。

早いものです。

私自身はおなかに手術をしたあとに力がなくなった感じがして、おなかに、丹田に力がつけばいいなぁ、と思って目に付いたのがこのヨガでした。

私が見る見るうちに元気になっていく姿を見て、夫が始め、母が始め、母を見て夫の母が始め、さらに夫の父が始め、家族が元気になっています。

特に私の母は退職後、体調を崩してしまって、友達からのお出かけのお誘いを断るほどになってしまいました。

そんな母が今では音楽会を聞きに行ったり、7，8年帰っていなかった岐阜の実家にも泊りに帰ったりするほど、回復してきました。

母を見て、母の友人たちも次々入会しています。

私はイルチブレインヨガのこの回復力にびっくりもしますが、心から信頼することができます。

日本が回復する力に、このイルチブレインヨガが貢献することができると、信じています。

横須賀スタジオのみならす、お近くのスタジオまで足を運んでいらっしゃってはいかがでしょうか？

心からお待ちしております。

横須賀スタジオ０４６－８２５－６０５０です。

それではまた。