誰しも心の不調を抱える可能性があります。そのため心の柔軟性、ストレスのケアは重要となります。ストレス無視はメンタルの不調につながるからです。対策としては
①自分の身体に意識を向ける
②自分と向き合う時間を持つ
が大切です。
私たちは太古から伝わる東洋の伝統的なトレーニングと
２１世紀の脳科学を融合させたトレーニングを行っています。
①と②の内容も基礎的なことから始めていきます。
体験トレーニング受付中！
ZoomによるオンライントレーニングもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限(４名まで)を設けて
完全予約制でトレーニングを行っています。
【体験トレーニング】
オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。
オンライントレーニング（Zoom使用）
火曜日 １０：３０～１１：４０
水曜日 １４：３０～１５：４０
木曜日 １４：３０～１５：４０
金曜日 １０：３０～１１：４０
日曜日 １０：３０～１１：４０
オフライントレーニング（スタジオ内）
火曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
水曜日 １０：３０～１１：４０
木曜日 １０：３０～１１：４０
金曜日 １４：３０～１５：４０／１８：５０～２０：００
土曜日 １０：３０～１１：４０
〇オフラインのトレーニングでは定員は４名となります。
〇オフラインのトレーニング中は全員マスク着用となります。
〇スタジオ入室時に検温します。３７度を超えると、入室できなくなります。ご理解ください。
〇水分補給の飲み物はご持参ください。
〇トレーニングへの参加は要予約となります。
体験費
１，５００円・税込
体験のお申込み＆お問い合わせ
TEL 046-825-6050
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