苦手意識の克服？！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

初対面の方にはあまり緊張しない私ですが、

初めての事に対しては何でも苦手意識が出ると思っていました。

でも、先日、ふと、その苦手意識が出ていない事に気がつき、嬉しく思いました。

つい数ヶ月前、Zoomでオンラインヨガクラスを始める時に緊張とともに苦手意識も出ました。

今では、オンラインでつながること、広がること、気エネルギーを感じられる自分を実感でき、気がつき、びっくりしました。

新しい事に挑戦し続けられる自分でいられるにはどうしたらいいか、

体力をつけ続けることだと改めて思いました。

1に体力、2に体力、3、4がなくて、5に体力でいき、

そうしながら、心力、脳力をつけていけると思っています。


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