スローペース 8/25

　祓え給え
　清め給え
　神（かむ）ながら守り給い
　幸（さきわ）え給え

　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚


河川敷を歩き始めて１２年になる
調子の良くない日はスローペースで
調子の良い日もスローペースで
すると
毎日毎日
同じくらいの記録になる
そして
少しずつ記録がのびる

その日の体調にかかわらず
始めの1キロをスローペースにすると
最後の1キロで踏ん張りが利く

　　　　　　　　　　　　上河川敷 第２坂


　先の戦争も
　たび重なる天災も
　決して忘れてはならない
　合掌

　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚
　　
街道をゆく　　2017/8/25　淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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