パワーウォーキングスクール中宮

今日のお昼に、
パワーウォーキングスクールを
行いました。

ウォーキング日和で最高でした。
毎月第１水曜日、午後１時～行います。
次回は、12月6日です。

詳細は、その都度、
イベントを立ち上げますので、
ご確認ください。


決して、高速道路を歩いたり、
民家に不法侵入したりは
しておりませんので、
安心してご参加ください。♪(笑)

晴れ男見参♪
もしかしたら、・・・♪
第1水曜日は
晴れの得意日かもしれないですね。♪(笑)
まだ、二度目ですが・・・♪(笑)

この辺りが集合場所です。

スタート地点付近に
地域のノボリが立っていました。
良い取り組みですね。♪

赤系を基調のレンガが美しいですね。
手入れもしっかりとされていて
素晴らしいです。
20mごとにグレー色のレンガが
直線的に敷かれています。
これを基準にして1200mを歩いて
「理想の歩幅」を見つけ出します。
私の場合は、0.9m、6.0km/hです。
(この数値は、平地の場合です)

街道をゆく　2017/11/1　　大阪市旭区中宮
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
散歩・ウォーキングランキングへ