50代娘と92歳父(要介護3)のゆる~い介護生活

今迄は健康情報のブログでしたが、父親の介護のブログになりました。別居で、頑張りすぎない介護をめざしています。

頭痛の原因は熱中症かも。

2018-07-02 10:43:22 | 日記
土曜日は、朝から頭痛でした。
ずーんというか、じーんというか、そんな感じの痛みです。

なんでだろうと考えてみたのですが……。
低気圧が近づいてるわけでもなく、雨が降ってるわけでもないのに。

金曜日は何したっけ、と考えてみたら……猛暑で炎天下の町の中を、2時間ぐらい動き回ったのでした。
もしかして、頭痛の原因は熱中症だったんじゃないかと気づいたのです。
確かに、外出中、トイレに一度もいかなかったんですよね。
汗をいっぱいかいたし。

土曜日は水分をとり、昼間はエアコンのきいた室内で過ごし、夕方から外に出かけました。

そうしたら、日曜日は頭痛がなくなりました。

やっぱり、熱中症だったのかなと思っています。
熱中症って、こんな簡単になっちゃうものなんだ、とびっくりしております。
これから毎日、気をつけないと。
コメント
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