今日の食事と健康(2018年12月4日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:22　　体重:64.0kg　体脂肪率:23.5％　BMI:21.79

18:53　　夕食:木綿豆腐、もやし、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「骨にカルシウムプラス！」(ウエハース)×1枚、宅配弁当、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml

19:01　　血圧　最高:98mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:92拍/分

以上です。