室内トラック 12/16

小さい室内トラックをぐるぐる回りました。
アルジャーノンになったようでした。

最初やっとのことで^^;20分は走り続けましたが、
後は走っては歩き、歩き(ρ_―)oという感じでした。


6.41km 53:38min
average　8.21min/km
　　＋
1.21km 10:04min
average　8.18min/km