11月のダイエット

何となく今月からお昼をおにぎりに。
DHCの遺伝子チェックの結果を受けて，
10日あたりから，脂肪代謝をあげるべく，
カルニチン，オルニチン，ビール酵母などを導入。
さらに，先週からは杜仲茶を投入。

結局，まだ停滞でダイエット開始から３～４キロ減を行ったり来たり。
９月には何度か瞬間的に5キロ減ったときもあったのに・・・しょんぼり。

でも，これ以上じわじわと戻っていかないよう，
増やさないようになんとか注意して，それは何とかこの2ヶ月死守。
ただし，今月もそれ以上の結果は出せず・・・。

あと一息，2，3キロ減らしたいところなのですが。。。うぅむ。
代謝を上げて，じみ～に頑張ろう。
野菜鍋に期待！

魔法瓶購入

タイガーの魔法瓶を買いました。
（魔法瓶ってタイガーの商標なんですね！？）
タイガーは当たりが悪いとめっきが直ぐ剥がれると聞いていたので，
サーモスのものと迷いましたが，こちらの方がスリムでコンパクトだったので。

もともとは山でカップヌードルを食べるために購入したのですが，
暖かいものが飲めるというのが予想外にGOODで，普段も持ち歩くことに。
さらには，もう一本大き目のものを追加購入して家でも使うことに。

身体に悪いのですが，普段から水分をあまりとりません。
とれません。
でも，持ち歩いてみて，この時期，暖かければ結構飲めるものだと実感。。。
家でもカップに入れればすぐ冷めてしまうけど，
ここからカップに移せばいつでも暖かく快適です。

低血圧には水分不足もよくないとのことで，
しっかり水分補給していきたいと思います。

まだ山では試していないけれど，
家で沸騰したお湯を入れて6時間ほどしてからカップヌードルを試したら，
十分麺が柔らかくなる熱さでした。
ただ，山で温度が下がった中で持ち歩くとどうかな？というところですが，
それはまた後日。。。

追記
とりあえず，暖めておいた魔法瓶に沸騰したお湯を注いで
5時間後，カップラーメンは無事に山でも食べられました！