メディオちょこっと

これからのメニュー、メディオちょこっと上のレベル

階段を一歩ずつ！

今日は10分×何セットできるか？

最近身体がだるく、本調子ではない

昨日の昼もあまりに眠く、ちょっと寝るつもりが1時間も

今日もだるさは抜けないけど、メニューはやらなくては！

結局5セットで限界だった

参ったなぁ

疲れが抜けない、歳か！