ひたすら

久しぶりにローラーをやった。

UP10分1時間を216W

僕がローラーをやる場所は、映像が見れないので、ひたすら音楽を聴きながら…
最初の30分は平気だが、それ以降は、時間が気になりいやになりますね！

焦らす、ゆっくり上げていこう。