またローラー

また雨です

ローラーメディオ

メディオ上を15分×2セット

ローラーだと上がらんなぁ～

最後はソリア2分入れて

夏休みなので朝練に切り替えはじめたけど、朝練は時間が長くとれないのが難点
やれることをやらなくちゃね！

みうパパさんへ
後すこしですね！

ここからの調整が難しいです

お互い頑張りましょう