外走

朝は寒いが、日中は暖かく絶好のサイクリング日和！
と言うことで、本当に久しぶりの外走をした。

どのくらいだろうか？

多分、1ヶ月半は外に走りに行っていない気がする。

でも1日走っていられる訳ではなく、実際2時間15分しか走れなかった。

距離は、60km、170ワット、平均速度は27km、残り15分は230ワット維持で終わり。

やはり外で走るのは、いいな！

北アルプスもきれいに見えたので、思わず、パチリ。

リフレッシュ出来た気がした！