温めた牛乳が一番だそうですよ。

高校入試へのラスト・スパートをグイッと押していく特訓授業について横田先生（南郷）から連絡。うむ。応援団は全力です。荊木先生（八幡桜宮教室）は高校入試の朝の配置を調整しますとの連絡。
司会の浦川先生（唐崎）は「どうすれば効率的に睡眠をとれるか」のミニ講義。あれやこれやと方法があって、単純に言うと「温めた牛乳を飲むのがよろしいですよ」とのこと。栄養もＯＫ。
ノロ＆インフルエンザが流行のきざし。勉強した後は、牛乳を飲んでしっかり睡眠。