２日・・・定期健診がありました
その結果がビックリするほど
ヘモグロビンA1cが８.１から２か月で７.１まで下がる
最高８.9まで上がったので
主治医も
薬剤師も
モチロン本人が一番
！
うれしく
体重減少も治まりつつ
忙しく動いたこと
・・・作陶展の当番等
いい汗を出しました
朝食を
食パン
からご飯(和食)に替えてから
３週間ぐらい経っております
ラジオ体操後のスクワットを家で
ウォーキングとガーデニングもいいと思います
ローゼルティー(紅くなるまで濃くだす)を愛飲しています
疲れたら・・栄養ドリンク(娘から勧められたタフマン)を飲み
今の状態を続けられるよう
遭遇です
花友のローゼル
Ｍ宅(娘の家)で育てているローゼルは・・・まだ花は咲いておりませんが
楽しみです
今朝の蓮池
七夕かざり
短冊
