１５日

ウオーキング
一昨日は４km・・・・

その前日は５km

昨日は・・・・

でも
徒歩より
自転車の方が運動になる
消費エネルギーが多いようです
サイクリングで市内を走るのがベスト

ジョギングは足に負担がかかる
寒い時期はパス・・・

無理しないペースで体調管理をします


水曜日〔１５日〕
バスを乗らないで２区間歩いたり
また降りてから２km歩き
彼方此方寄り道して
帰宅する・・・・

岡崎信用金庫資料館で写真展を観覧









観覧中・・・・中日新聞の記者が来館
モデル依頼
倉橋敏郎氏の写真説明が楽しく勉強になりました・・・ラッキー！

帰路の伊賀八幡宮




















　　





サイクリングしながらのカメラ散策
楽しみながらのスポーツは長続きしますね！