冬休み中の勉強の様子をUPしようかと思っていたのですが、
時間も時間なので、
もう寝たいので(苦笑)、
今日の夕飯で勘弁して下さい。
じゃん!!
(テーブルクロスは旧正月までこれで行く予定。。。
ちょっとクリスマス風だけど、気にしない。)
なんだこれ?
よく分かんないよって?
サーモンのニンニク生姜焼き。
ブロッコリー、マッシュドサツマイモw/アーモンドミルク、
いろいろ入ったサラダ、
玄米キヌア、
ルイボスィー
今日は久々に1時間半の筋トレをしました。
汗をかくのも、
筋肉痛めつけるのも、
快感です~!!
で、冬休み中に散々飲んで食べてで、
深夜からデザートとかだったし、
もう体重も凄いことになっているだろうと、
覚悟していたのですが、
なんと、
変わりなし!!(驚)
でも弛んだというか、筋肉が緩んだというか、
ダラッと寛いでる感じがあるので(筋肉が)、
筋トレを必死でしました。
今日の体脂肪率は7.8%と、
もう完全にアスリート並みになっていましたよ(笑)。
タンパク質ばっかりたべてるからかな?
たぶんですね、
一旦筋肉を付けておくと、
ちょっと太り難くなるのかな?
筋トレする以前は、
小さなチョコレート一つ食べるだけで1Kg増える勢いでしたよ。
さあ、引き締めるぞ~!
今日で冬休みの最後です。
今回はよく遊びました。
わたくしもしっかり楽しみましたけど、
私自身、筋トレする時間も全然ありませんし、
息子がわたくしのPCを占領してしまうので、
個人的に新年のご挨拶をしたい方たちへも、
まだの状態です(すみません、すぐしますので。。。)
なので、もうさっさと学校に行ってくれたほうが。。。(汗)
最後の日の今日も、
旦那が夕飯を作ってくれました。
スーヴィード・フィレミニョンステーキ、
スーヴィード・ポーチドエッグ、
ケールにポテトです。
スーヴィード調理専門家になってくれて、感謝です(苦笑)。
では近々、冬休み中の子供たちの勉強の様子をUPしますね。
当ったり前じゃないですか!!
勉強もしないで遊ばせるとお思いですか?!このわたくしがっ!!
遊び呆けてもいいけれど、勉強は必ずです。
メリハリのある人生が好きなのです。
、
予定通り捗りましたので、
後ほどUPしたいと思います(苦笑)。
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
年越しは、友人宅のホームパーティーで迎えました。
こちら旦那作のスーヴィード・ポークテンダーロイン。
散々作ってて良かった。。。(苦笑)
総勢40人くらい、気心知れた仲間と集まって、
飲んで食べて話し耽りました。
こちらはカレーコーナー、第一弾(苦笑)。
ゴディバのチョコレートも食べ放題でした。
この希少なロゼワイン、飲みやすくて大好き♪
ボトルも可愛いし、辛い料理にも、甘いデザートに良く合います。
子供達も寝ることなく、
アルコール抜きのシャンペン片手に、
「Happy New Year!」「Happy New Year!!」
と一丁前にハグしてキスしてのカウントダウンで、
賑やかで楽しい幕開けとなりました。
人に囲まれ、恵まれた年明けで、
本当に幸せでした。
どうやら年越しは毎年このお宅ですることになりまして、
わたくしは年越し蕎麦を作ることも、
お節の材料を買い走り、頑張って作ることも、
お雑煮で朝を迎えることも、
無くなるようなのです。。。(苦笑)
今後はとってもアメリカーンな新年の過ごし方をすることになりそうです。
でも、子供たちは大勢の人たちの中にいるのが好きなようなので、
このほうがいいような気がします。
では、去年立てた抱負を振り返ってみたいと思います。
■ 9月から何よりも優先し欠かさず行っている週末の教会を、絶対に欠かさず行く。
→途中までは欠かさず通い詰めていましたが、バタバタし出して、行くのが途切れ途切れになってしまいました。反省しています。。。(汗)
■ 徹底的に自炊し、食費から月額$500~600(5~6万円)を浮かせ、旦那には完全に内緒の私のヘソクリにし、1年で$6000(約60万円)貯める。
→使っているので減っているのですが、それでも1年間でヘソクリの残高$4500(約45万円)くらいです。夫婦で貯めている貯金額も増えていましたので、計画通りというところでしょうか。
■ この一年も子供達のマネージャー役に徹する。
→ちょっと手を抜いた気もするんですが、、、(汗)、それでもやっぱり、子供達最優先で走ってきました。
■ 興味のある、とある言語習得を・・・まだ迷っているが・・・、手始めに勉強始めてみようか・・・まだ迷っている。
→この時から二転三転し、興味のある言語がガラッと変わりました。が、わたくしは常に興味のある言語が心の中にありまして、今現在も今興味のある言語を、ちょこっと自分で勉強しているところです。
■ 自由を手に入れる。
→手に入れた感あります。羽が生えました。
■ とに角、突き進む。振り向かない。惑わされない。守るべき道を行く。私の歩幅で生きていく。
→この5~6年間で一番自分らしく生きた1年間で、爽快でした。
2016年は、義理両親2人を一度に失う別れの年でしたが、
それに反して、多くの人と出会い、再会し、囲まれ、人に恵まれた年にもなりました。
2015年と2016年では、全く別人になった気がするほど、
自分の内面が大きく変わりました。
とに角、日々の生活が幸せで、充実していて、
何処からこのような「喜び」が沸き上がってくるのか分からないのですが、
日常生活が幸せでしょうがない、2016年でした。
では、今年の抱負を書きます。
■ 引き続き去年と同じペースでヘソクり、自分が自由に使えるお金を確実に増やす。
■ 一歩下がって子供達を見、出るところと引くところを見極めながらのサポートに徹する。
■ 旦那の良い面を沢山見つけるようにして、もっと感謝の気持ちで接する妻になるよう努力する。
■ 人との出会いに感謝し、人種や年齢、性別に先入観は持たず、恐れず誰にでもどんどん接していく。
■ 英会話力を磨く。スピード、表現方法、ツッコミ具合、機転の利く言い回し、センスのある言葉などを、常に意識して話す。
■ 自分らしく突き進む。モラルに反しない範囲内で、自分の欲には素直に行動する。我慢しない、躊躇しない、年齢も気にしない。
■ 週3で行っている筋トレ&ストレッチを引き続き行い、自分の体型の変化、老化には敏感であるようにする。
これくらいかな~。
トランプ次期大統領のことや、世界情勢など、
視野を広げると不安なことのほうが大きいのですが、
小さな家庭の、小さなわたくしの日々の生活に焦点を当てると、
楽しみなことばかりです♪
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