夜練習 2014年12月25日 | 日記 夜も体育館でトレーニングです。 体幹を中心とした筋トレやフットサルを行いました。だいぶ、安定したフォームでやることができるようになってきた選手が増えてきました。一方で、一年がたつのに、まだ正しいフォームを維持できない選手がいます。これは継続してやるかやらないかです。プレイに大きな影響を与えます。 そのあとは、恒例のビンゴ大会です。松柴トレーナーからも、Jリーグの選手からいただいたものなどを提供してもらいました。 明日も、しっかりやっていこう! « 食事も大切なトレーニング | トップ | いよいよゲームへ »
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