サッカー好きか？

サッカー漫画「シュート」より

いよいよ今日からトレーニングを再開しました。３か月間の自粛期間中、いろいろなことがありました。

コンディションは、バラバラですし、全体的にかなり低い状態です。

怪我をしないように、しっかりコントロールしていきたいと思います。

自分の栄養補給、睡眠を含めた休養、身体のケアが大切になってきます。

アプリを活用して、しっかり調整していきましょう。

もちろん、勉強もしっかりやりましょう。