七馬鹿会、秋の集い♪

　　　
七馬鹿会、熊本のＭ岡夫婦がこの連休を利用して上京

二年前はＭ岡・夫婦が結婚40周年の記念だったけど、
今年はＭ松・夫婦と今回幹事のＮ村・夫婦が40周年、
去年は長野のＴ中・夫婦が40周年、みんないい歳になりました(笑)

この日は午前中は雨・・・だけど、お昼からは晴れて、いい日に

Ｎさんが、サンシャインシティに会場を決めて、皆さん集まりました。



コース料理だけど、とても美味しくて、最後はお腹もいっぱい！



皆さん二年振りで、近況報告や、お土産の交換(笑)

あ、Ｔさんからは、約束の大きな茗荷も、いただいて嬉しい私


朝方、少々具合が悪かった私も、皆さんの顔を見たら元気いっぱいに

でも、帰ったら、流石に疲れて、バタンキューーでした(笑)

秋晴れのリハブ土田♪

　　　
昨日のリハブ土田に行く時、秋晴れで風も気持ちよく吹いていた。

コインパーキングから歩いて行く時は、足元をしっかり見て、一歩一歩、歩く。

自然とバアちゃん歩き(笑)

リハブに着いたら、一番乗りで誰も居ない。

土田先生に挨拶して、暫くお喋り・・・先生がブログに書いていた
「錦織選手が急性腰痛」の話になり、Ｋと一緒に心配していました。

奥に行くと、Ｙ先生が待っていてくれて、時間は早いけど早速やってくれました。

いつもと同じに、体調を色々聞かれ、
オールハンド【手技】でAKA療法をしてくれる。

1時間位で大分良くなり、今度はベットに腰かけて
正しい姿勢を何度か繰り返し教えられました。

後は、待合室を3度程往復してお終い♪

また、コインパーキングまで歩いたけど、来た時とは歩き方が違っていました(笑)





土田先生のブログ、許可をいただいて、リンクしました

銀杏♪

　　　
先月のヘルパーさんが来てくれる日は、いつも天気が悪く、
雨が降っていなくても体調が悪かったりで、調理だった。

でも、今月からヘルパーさんの来る日を週2回にしてくれたので、
天気のいい日は、どちらかで外に買物に出られるようになりました。
ケアマネージャーさんとヘルパーさんの、お陰でーす♪

で、今日は、いい日だったけど、10月にしては、夏日で暑かったです。

随分、久し振りに魚栄さんの買物(*^^)v

帰り道で、雑司が谷霊園を通ったら、銀杏がいっぱーい落ちている！！



夏日でも、もう銀杏なのね(^_-)-☆

結婚記念日は自主トレ♪

　
昨日は大塚に行く予定が、Ｋの手湿疹が酷くなり車椅子を押す事が難しくなった。

大塚の髪カットと食事は延期しようかと思ったんだけど、
Ｋに「歩ける？？」と言われ・・・暫し考える。

それで、予定を大幅に変更して、カットは延期。
前に1度だけ行った、近所のイタリアンレストラン「レガル東京」に行く事にした。

昼過ぎに、屈伸を何度もして歩ける準備を整えて出かけました。

行く途中で、裏のマンションの所の金木犀が綺麗に咲いていた。






暫く写真を撮って、また屈伸して歩き出しました。

車椅子でお店までは5分もかからないけど、歩くと途中の屈伸も入れると30分はかかる。

お店に着いたら、一安心(笑)

メニューを見ると、ランチはパスタランチだけで、後は飲み物とデザートだけ
この頃、量的には減っているので、丁度良かったかも(笑)



もう2時は過ぎているのに、お店の中は結構混んでいる。
味も美味しいし、身体の調子で、また来ようかな(笑)

行きはよいよい、帰りは恐い・・・本当に帰りは、足が固くなっていて、大変でした。

時間はかかったけど最後まで自分の足で歩いたら、
玄関でＫに褒められ……ちょっと、いい気分の結婚記念日

もう、10月♪

　　　
もう10月・・・先月は雨と湿度の高い日が多く、身体もきつい日が多かったです。

今月はいい日が多いと嬉しいけど、初日はダメですね（笑）

昨日の夕食は、もう紅玉が出回っていて、サラダにしてくれました。


サラダは、サラダチキン、紅玉、レタス、大葉、茗荷
ドレッシングは、Ｋがハマっている、
オレンジフレーバーのオリーブオイルに、塩とホワイトペッパー


瀬戸内海の赤エビの唐揚は、生協のパルシステムの気に入っている食材


オープントースターで解凍と温めをしてくれます(*^^)v

あっ、私の好きなアボカドをエビと一緒に、ご飯に乗せて完食でした




明日は42回目の結婚記念日・・・
雨が降っていなければ、気分転換を兼ねて、
Ｋと隣の大塚まで、食事に出掛ける予定です(笑)