２０２３年１１月２２日、水曜日・・・
月曜日にＳクリニックに定期健診に行ってきました
喉が痛いのを言って、トローチを少し多めに出して貰い、
先月、先生に強く勧められた、「リハビリ」、
ケアマネージャーＮさんに言って、始めたんだけど・・・
先生から「リハビリは、どお？」って聞かれたので、
身体が痛くて、腰を伸ばせないからトイレに行くのも大変！、って
先生はニコニコしながら、
「最初は大変なのよ、顔色もいいじゃないの、頑張ってね」って
週１回、４０分！、そんなに、すぐに結果は出ないけど、
理学療法(PT)のＴさんは「気長にやりましょう」って・・・
帰りの、公団の中に、変わった花が・・・
調べてみたら、ナリヒラヒイラギナンテン「ナリヒラ柊南天」
家に帰ってベッドに足を延ばして寄りかかり、
右側の腰と足を、左手で、さすっていました（笑）
トータル
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今日はお天気も良かったので、Ｋに誘われて大きなスーパーに買物です。
いつもはＫが自転車でチャチャと行くのですが、今日は私が車椅子…
去年の夏に出来た「オーケーストア」です。
他の支店は行ってるけど、ここは初めてで、1階と2階が売り場。
空いていた時間を選んで行ったけど、疲れて、横になったら爆睡です（笑）