ゆっくり、ゆったり・・・

いいお天気！！
この頃は毎日、洗濯をしていると、
Ｋに「まるで洗濯バアちゃんだね」、って言われる・・・確かに！

バスタオルは大丈夫だけど、シーツは大き過ぎる、片手で処理するには手に余る。
だからシーツ以外は、もう自分で全部出来る・・・洗って干して畳む、出来ると嬉しい。
立派な自主トレだね！！

早めに洗濯を済ませ、掃除機をかける。
家事で出来る事は、今のところ、これが得意。

ストレッチを洗濯の合間にやる。
つま先立つ、スクワット、これは洗濯機が仕事をしている間にする。
洗濯機が止まったら、干しながら、顔の顔面体操や発音の練習。
口・・・言語は難しいなぁ～、大きな口を開けて「あえいおう」と言ってみる。
ゆっくりは、何とかなるけど・・・少し早く言おうとすると、もうダメ。
洗濯物を干しながら、大きな声で、あ・え・い・お・う・・・・・・繰り返す

夕方の訪問マッサージまで、たっぷり時間がある。
午後からは、本でも読もうかな～、気持ちがゆったり、ゆっくりしてくる。

お気に入りの、詩集から１ツ・・・・・・・・・